Caldo de Cana Dá Sono? Benefícios, Malefícios e Calorias (2026)
O caldo de cana é uma das bebidas mais populares do Brasil — mas muita gente sente sono logo depois de beber. O motivo tem explicação bioquímica: o alto teor de sacarose provoca pico de insulina, o que aumenta a entrada do aminoácido triptofano no cérebro, precursor da melatonina. Resultado: sonolência. Além do sono, a…
